А Вы готовы к 1 сентября?

Готова ли мама к 1 сентября?

Лето, к сожалению, имеет свойство заканчиваться. Для мам оно пролетает особенно быстро и незаметно: за домашними хлопотами, поездками к морю или на дачу и заботами о детях, которым необходимо как-то организовывать досуг...

Согласитесь, Вы уже ждете начала школы или садика. Летнее детское безделье наконец останется в прошлом, а у неработающих мам появится несколько свободных от детей часов, за которые, мы уверены, Вы еще успеете соскучиться по их шалостям, визгам и курносым носикам.

Но переход на новый режим почти всегда связан с немалым стрессом. Он особенно ощутим для первоклашек, да и подросшие детки с трудом привыкают к интенсивному учебному графику. Мы предлагаем несколько полезных советов, которые помогут Вам и Вашему ребенку пережить этот непростой период с минимальными потерями

Советы и подсказки

Режим

В летнее время мало кто придерживается режима. Но, привыкнув ложиться заполночь и спать до обеда, очень сложно в один прекрасный день встать с постели в семь утра. Чтобы утренние подъемы не превращались в пытку, помогите своему ребенку мягко перестроиться на новое расписание. Старайтесь полностью перевести его (да и свои тоже) внутренние часы на нужный режим к 1 сентября.

Познакомьтесь с учителем

Если Ваш ребенок идет в первый класс (или в новый садик), постарайтесь заранее познакомиться с учителем или воспитателем. Сразу позиционируйте себя как активного и небезразличного родителя. Узнайте, что нужно принести с собой 1-го числа, во сколько забирать ребенка, что необходимо сдать в класс, а что ребенок будет носить с собой.
Запишите все контактные телефоны вашей школы, сада, преподавателя, воспитателя и нянечки.
Поинтересуйтесь, каким образом происходит обмен информацией между учителем и родителями. Покажите, что Вы планируете быть в курсе всех заданий и событий.

Посетите учебное заведение вместе с ребенком

Если Ваш ребенок ни разу не был в учебном заведении, обязательно сходите туда заранее вместе с ним. Постарайтесь встретиться с учительницей, попросите провести экскурсию. Покажите ребенку, где находится класс или группа, где раздевалка, где столовая. Это поможет уменьшить тревогу ребенка от похода в новое для него место, а также позволит ему обдумать и задать вопросы о новой среде.

Здоровое питание

Вопрос питания необходимо тщательно продумать. Голодные дети не могут сосредоточиться на обучении (не говоря уж о том, что нерегулярные приемы пищи неизбежно сказываются на здоровье). Постарайтесь выяснить, как решен вопрос с завтраками и обедами для школьников в Вашем учебном заведении. Если же Вы хотите давать ребенку еду с собой, придерживайтесь нехитрых правил.

*         Используйте для упаковки еды только специально предназначенные для этого контейнеры.
всего подойдут специальные металлические ланч-боксы для детей. Они легко закрываются и открываются, неплохо сохраняют температуру внутри. Используя пластиковую посуду, обязательно обратите внимание на отсутствие полипропилена (значок РР) или полистирола (значок PS) в ее составе.

*         Используйте для хранения питья специальный термос, а не пластиковую бутылку: пластик, нагреваясь, выделяет в жидкость вредные вещества.

*         Обязательно кладите в комплект антибактериальные салфетки.

*         Помните, что скоропортящиеся продукты лучше исключить или использовать дополнительный контейнер, сохраняющий продукты в холодном состоянии.

*         Готовьте еду, которую Вы дадите ребенку с собой, по возможности с вечера и убирайте на ночь в холодильник

Медицинский осмотр

Пройдите с ребенком медицинский осмотр. Обязательно убедитесь, что у него нет заболеваний, подразумевающих отвод от физкультуры или другие ограничения и замечания для педагога и воспитателя.
Сделайте копии всех документов, необходимых для учебного заведения: медицинской карты, свидетельства о рождении, Вашего паспорта, справки.

Учебное место

Подготовьте место для занятий Вашего ребенка заранее. Оно должно быть удобным и уютным, без лишних отвлекающих деталей. Позаботьтесь о месте для хранения книг, тетрадей, поделок, фотографий, канцелярских принадлежностей и т.д.

Шкаф ребенка и одежда

Разберите сезонную одежду. Ликвидируйте то, что ребенку стало мало (выбросите или отдайте кому-нибудь). Заранее позаботьтесь об обновлении осеннего гардероба.

Если учебное заведение предполагает форму, заранее приобретите два комплекта. Вывешивайте одежду, подготовленную для учебного дня, на «плечики», чтобы утренние сборы отнимали минимум времени.

Читайте вместе

Возьмите за правило читать вместе с ребенком минимум по 20 минут каждый день. Ваш пример будет очень важен — конечно, при условии, что Вы сами с интересом окунаетесь вместе с сыном или дочерью в удивительный мир книг, а не просто отбываете повинность.
Объясните непонятные места, обсудите прочитанное.

Исключите телевизор

Подвижные игры, головоломки, творчество или чтение будут гораздо полезнее просмотра телепередач. По возможности сохраните практику замены телевидения на игры в течение всего учебного года: «голубой экран» отвлекает детей, занимает их внимание, излишне возбуждает психику.

Преодолейте тревоги

Помните, что Ваши тревоги и волнения обязательно передадутся Вашему ребенку. Многие мамы, расставшись с малышом на пороге учебного заведения, не могут избавиться от навязчивых страхов: а что, если воспитатели не досмотрят, и он упадет/потеряется/съест что-нибудь вредное/поссорится с другими детьми и будет плакать? Постарайтесь усилием воли прогнать такие мысли и настроиться на лучшее.

Скажите себе, что Ваш ребенок достаточно взрослый и готов к тому, чтобы столкнуться с новыми обстоятельствами, приобрести новых друзей, справиться с естественными трудностями.

Дети могут испытывать застенчивость, тревожность и беспокойство. Но преподаватели специально учатся, чтобы уметь справляться со всеми сложными проявлениями детского характера. Они обязательно помогут Вашему ребенку приспособиться. Доверяйте учителю.

Если у Вас уже была неудачная попытка отдать ребенка в сад, убедите его (и себя), что в этот раз будет все по-другому. Он повзрослел, окреп, все детки выросли и очень рады будут новенькому в группе. Проговорите, что Вы будете весь день думать о нем, и как только воспитательница разрешит забирать всех деток — Вы за ним обязательно придете. Поговорите с воспитательницей, покажите Ваше намерение решить проблему и работать вместе.

Принимайте участие в школьной и садовской жизни. По возможности вызывайтесь добровольцем в организации праздников, выездов на природу или музей. Это поможет Вашему ребенку понять, что школа и семейная жизнь теперь связаны между собой, а Вы активно в них участвуете. Тем самым Вы также укрепите отношения с учительницей и родителями одноклассников.

Пусть Ваш ребенок знает, что Вы заботитесь о нем, расскажите ему, что это естественно: немного нервничать, когда начинаешь что-то новое. Что Вы — тоже не исключение. И в свое время тоже переживали, отправляясь первый раз учиться.

Уверьте ребенка, что в будущем учебном году все будет просто отлично, как только он познакомится с преподавателем и соучениками.